(Sekre LPM Tanpa Titik)
Slawi, 23 April 2026 — Lembaga Pers Mahasiswa (LPM) Tanpa Titik menggelar diskusi bertema “Kenapa Kita Overthinking” pada Rabu (23/4) pukul 11.30 WIB di Sekretariat LPM Tanpa Titik. Kegiatan ini menghadirkan dulur Fadlu Yauman sebagai narasumber.
Dalam diskusi tersebut, Fadlu menjelaskan bahwa overthinking merupakan kondisi ketika seseorang berpikir secara berlebihan hingga menimbulkan stres dan kebingungan. Ia menyebutkan bahwa kondisi ini umumnya muncul dalam dua bentuk, yaitu memikirkan masa lalu secara terus-menerus dan mengkhawatirkan masa depan secara berlebihan.
Menurutnya, overthinking dipengaruhi oleh faktor dari dalam diri seperti keinginan untuk selalu benar dan takut melakukan kesalahan, serta faktor luar seperti tekanan sosial dan penggunaan media sosial. Ia menambahkan bahwa kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain di media sosial turut memperkuat kecenderungan tersebut.
Fadlu juga menyampaikan bahwa overthinking dapat berdampak pada meningkatnya kecemasan, kelelahan emosional, gangguan tidur, serta kesulitan dalam mengambil keputusan.
Kegiatan ini diikuti oleh mahasiswa yang antusias mengikuti jalannya diskusi hingga selesai. Melalui kegiatan ini, LPM Tanpa Titik berharap peserta dapat memahami fenomena overthinking dan mampu mengelola pola pikir dengan lebih baik.
Penulis : Afnan Salsabila